미생물의 힘: 마이크로바이옴과 건강
마이크로바이옴은 인체 내에 존재하는 다양한 미생물 군집의 전체입니다. 이 미생물들은 주로 소화기, 피부, 입속, 그리고 다른 기관에서 발견되며, 우리 건강과 복잡한 상호작용을 합니다. 이 글에서는 마이크로바이옴의 중요성과 영향에 대해 논의하겠습니다. 우리 몸 안의 미생물 우리 몸 속에는 수많은 미생물이 살고 있습니다. 주로 박테리아, 바이러스, 곰팡이, 그리고 다양한 원생동물로 이루어진 이 미생물 군집은 우리의 마이크로바이옴이며, 마이크로바이옴은 우리의 소화, 면역 체계, 영양 흡수, 그리고 심지어 정신 건강에까지 영향을 미칩니다. 장건강과 연결 마이크로바이옴은 특히 장 건강과 밀접한 관련이 있습니다. 우리 장에는 수많은 박테리아가 살고 있으며, 이 박테리아는 식물 섬유소와 같은 어려운 소화성 탄수화물을..
2023. 10. 25.
